Las emociones y la salud

Heartmath

No tiene corazón… así nos referimos a quien no se conmueve con el dolor ajeno o no se permite la alegría.

Finalmente se quedan sin argumentos quienes de una manera dogmática han querido llevar el reduccionismo al extremo de negar lo evidente, han querido ver al cuerpo como un conjunto de partes, en las que el único autorizado a opinar es el especialista.

Eso que decimos de no tiene corazón resulta que es casi verdad—no es que no tenga, lo que pasa es que no le funciona bien— la señal del pensamiento que se inicia en el cerebro—2µV a 400 µV— se amplifica 5,000 veces en el corazón—10 µV a 5 mV— y de ahí la señal se manifiesta en cada parte del cuerpo sin excepción, de hecho se manifiesta en cada célula del organismo.

Lo más sorprendente es ver que el corazón trabaja de una manera armoniosa cuando uno se encuentra agradecido o apreciando, esas emociones son las que se manifiestan con un ritmo armonioso. Ver la grafica.

cambios en el ritmo cardíaco (frustración y aprecio)

Ha sido muy socorrida la frase; perdonar es sanar, seguro es porque cuando no están presentes las emociones de rencor, resentimiento, odio, envidia o miedo—todas en el área de frustración— es cuando puede hacer su aparición la emoción que permite al corazón trabajar armoniosamente y por lo tanto influir positivamente en la salud.

Hemos visto—al graficar su emoción— como muchas personas te pueden decir que se sienten bien pero su realidad es otra y es que la emoción no habla el mismo lenguaje que el intelecto.

Se dice en oriente que la emoción es equiparable a un caballo y el pensamiento al conductor, ellos no hablan el mismo idioma; el conductor no pide a los caballos con palabras; por favor detente, o por favor gira a la derecha, la comunicación es otra, semejante  a recibir la instrucción;  se feliz, o no estés triste, o cualquier otra que apele a la emoción, no se puede obedecer ni aun queriendo.

Hay quienes piensan que en todas las enfermedades la emoción juega un papel. En Alemania el Dr. Hammer ha tenido éxito en el tratamiento del cáncer enfocando la enfermedad como psicosomática, esto es que la problemática psíquica toma cuerpo—se somatiza—, se convierte en enfermedad.

Ahora vemos cada vez mas frecuentemente a los investigadores de vanguardia asociar los sistemas;  inmune, endocrino, psíquico, bajo el nuevo titulo de psiconeuroendocrinoinmunológico, esto es sistémico, que podría interpretarse correctamente si se visualiza como una relación dinámica en la que todas las partes que nos conforman interactúan y se influencian una a la otra en direcciones encontradas.

El trabajo de investigación sobre la manifestación de las emociones en los patrones de ritmo del corazón se ha realizado en el Instituto de Heartmath, quienes han producido un equipo que nos permite ver el patrón de ritmo del corazón en relación a la emoción y además determinar en la computadora la coherencia del comportamiento de los sistemas y sub-sistemas de nuestro organismo, graficarlos e imprimirlos.

Siempre hubo materialistas a ultranza que se sentían inteligentes negando  la parte emocional que forma parte importante de todos los seres humanos. La verdadera inteligencia es de aquel que al irse conociendo a si mismo, aprende a ser feliz y a vivir una vida sana y no al que acumula información que no se refleja en la calidad de su vida.

Eso a lo que algunos autores han llamado inteligencia emocional, es en verdad un asunto que vale la pena tomar en cuenta por que influye determinantemente en la salud física y psíquica de todos los seres humanos.

En las enfermedades autoinmunes el factor emocional está muy presente y es muy conveniente darse cuenta de este factor y aprender a acercarse a las emociones de la manera correcta, porque poder sentir apreciación o agradecimiento es la mejor manera de preservar la salud e influye mucho en poderla recuperar si no se tiene.

Es el reconocimiento de la influencia de las emociones en las manifestaciones de nuestra fisiología, la que nos habré una gran puerta de comprensión que nos permita dejar atrás ese tipo de valores que destruyen el alma, entre las que figura muy destacadamente la barbaridad que dice "tiempo es dinero", con  la que tanta gente desperdicia su vida dejando de contactar con las impresiones a nuestro alrededor que nos permiten gozar de una salida o puesta de sol, de las flores, de la conversación con los hijos y con los amigos.

Esa búsqueda incesante de satisfactores nuevos que nos hacen con frecuencia perder contacto con los verdaderos valores que cuestan poco o nada. ¿Cuánto cuesta cada segundo de una vida? No cuesta; pero ¿cuanto vale?

Contamos con el equipo Heartmath en nuestro centro.

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